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Du bist dauernd träge, kraftlos und unkonzentriert. Dieser super nervige Zustand, in dem du merkst, dass irgendwas nicht so richtig läuft und du unbedingt mal was tun musst. 

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Deine Ernährung muss jetzt sofort mal angepackt und optimiert werden. Aber wo sollst du anfangen? Du arbeitest viel, musst dich um Haus, Hof und Kinder kümmern, hast einen besonderen Bedarf, weil du viel Sport machst oder eine Unverträglichkeit hast. An allen Ecken sagen dir vermeintliche ErnährungsexpertInnen was DIE perfekte Diät für dich ist. Du kannst das alles aber gar nicht mehr hören, weil irgendwelche Idioten sich jedes Jahr aufs Neue irgendeinen tollen Ernährungstrend ausdenken und du nicht mehr mitkommst. 

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Ernährungsmythen und komplizierte Ernährungstrends begegnen uns heutzutage nicht nur in Zeitungsartikeln, auch auf Facebook, Instagram oder beim Mittagessen unter KollegInnen. Alle sind plötzlich ErnährungsexpertInnen und wollen dich von ihrem eigenen "Ernährungs-Glauben" überzeugen. Total verwirrend - ich weiß.

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Aber keine Sorge wir kriegen das gemeinsam hin. Wir schauen uns an, was wirklich zählt und welche Infos du getrost links liegen lassen kannst. Dafür gucken wir uns deine individuellen Ernährungsgewohnheiten an und erstellen zusammen einen Plan für dich und deine Bedürfnisse, sodass du ohne Stress und unnötigen Verzicht wieder mehr Konzentration und Energie im Alltag hast. Und das alles ohne Verbote. Klingt zu einfach? Alles was du brauchst ist etwas Unterstützung und jemanden, der dir mit den nötigen Tools und der benötigten Unterstützung zur Seite steht.